今儿个天气不错，我寻思着出去跑跑步，锻炼锻炼身体。刚好刷手机的时候看到个“酷跑团”的活动，看着挺热闹的，就报名凑个热闹。
到现场一看，人还真不少！有年轻的小伙子小姑娘，也有上年纪的大爷大妈，还有一家子带着孩子来的，热热闹闹的，气氛挺
集合，准备开跑！
我跟着大部队先是做做热身，拉伸拉伸胳膊腿儿。平时上班坐久，这猛的一活动，还真有点不适应，胳膊腿儿都觉得僵硬。
- 热身： 活动开，感觉身体都舒坦不少。
跑起来之后，我一开始还担心自己跟不上，毕竟好久没这么大运动量。结果发现，大家伙儿都挺照顾人的，跑得快的会在前面领跑，跑得慢的就在后面慢慢跟着，也没人催你，也没人笑话你，感觉挺自在的。
开跑！你追我赶！
跑着跑着，我还跟旁边一个大哥聊上。他跟我说，他以前也经常熬夜加班，身体不太后来开始跑步，坚持一段时间，感觉整个人都精神多。他还跟我分享一些跑步的经验，比如怎么呼吸、怎么摆臂、怎么控制节奏之类的，我觉得挺有用的。
- 和跑友们交流经验，收获很多！
这回跑步，我还看到一对母女，妈妈带着女儿一起跑，小姑娘看着也就七八岁的样子，跑起来一颠儿一颠儿的，特别可爱。还有一对情侣，手拉着手一起跑，边跑边聊天，看着就让人羡慕。
- 看到很多有爱的画面，很温馨！
跑到终点，完成！
跑完，虽然有点累，但感觉浑身舒畅，心情也特别 看来以后得多参加这种活动，锻炼身体还能交到朋友，真是一举两得！
对，我还听说这回是欢乐跑的第9站，看来以后还有机会继续参加！
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