今天这事儿,得从我前两天刷到一个时间管理的视频说起。视频里头那哥们儿,把一天的时间安排得满满当当,跟上发条似的。我一看,这不挺好嘛咱也试试,看看能不能提高点效率。
我就开始琢磨,这下午4点,也就是4pm,是个啥状态?按理说,这会儿应该是精神头还不错的时候,不至于像刚吃完午饭那会儿昏昏欲睡,但又不像上午那样精力充沛。我得找点啥事儿干干,既不能太费脑子,又得有点儿意义,要不然这时间不就浪费嘛
- 先上网搜搜“4pm”有啥特别的含义没。一搜不要紧,还真有点儿说法。有人说这是下午茶时间,得喝点茶吃点点心;还有人说这是一天中某个指标变化的点,要测啥数据,反正各种说法都有。
- 先不管这些玄乎的,我就按自己的节奏来。想想,这时间段适合干点儿啥?我平时喜欢写点东西,要不就趁这会儿写个日志?记录一下今天都干有啥感悟,也算是对一天的一个
- 说干就干,我打开电脑,新建一个文档,开始敲键盘。先是回忆一下今天从早上起床到现在的经历,还真别说,这么一回忆,发现自己今天还真干不少事儿。然后我又写写对这些事的看法,以及接下来的一些计划。
- 写着写着,突然想到,这4pm不也是一天中承上启下的时间点嘛下午过一大半,晚上还没开始,这会儿做个阶段性总结和小计划,岂不是正
- 于是我又在日志里加一段,专门写对接下来的几个小时的安排。比如,打算几点吃晚饭,晚饭后是学习还是放松一下,几点睡觉等等。这么一规划,感觉对接下来的时间也有更清晰的掌控感。
写完日志,我又花点时间,把我之前的那些乱七八糟的文件和资料稍微整理一下。毕竟一个整洁的环境能让人心情舒畅,工作起来也更有效率嘛
我还抽空做几个简单的伸展运动,活动活动筋骨。毕竟坐一下午,也该让身体放松放松。
这么一通操作下来,你猜怎么着?我发现这4pm还真是个挺不错的时间点。既可以总结过去,又可以规划未来,还能顺便整理一下思路和环境。最重要的是,通过这些实践,我对时间的掌控感更强,感觉自己也更有效率。看来,这时间管理还真是一门学问,以后得多多实践,找到最适合自己的节奏。
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